Erdnuss-Dip
aktualisiert am 06.05.2024
Der Erdnuss-Dip schmeckt nicht nur fein, sondern ist reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren und Vitamine. Hier dazu das Rezept.
© Gutekueche.at
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 50 | g | Erdnüsse (geröstet) |
| 1 | Stk | Chili (rot) |
| 2 | EL | Sojasauce |
| 1 | TL | Honig |
| 0.5 | Stk | Zitronen (Saft) |
| 2 | EL | Wasser |
| 0.5 | Bund | Koriander |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit & Level
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit NormalZubereitung
Schritt 1
Für den Erdnuss-Dip zuerst Knoblauch schälen und fein hacken. Chili entkernen und ebenso klein schneiden.
Schritt 2
Beides in einem Mixbecher mit den Erdnüssen, Sojasauce, Honig, Zitronensaft und Wasser pürieren. Den Koriander fein hacken und unter den Dip rühren.
Nährwert pro Portion
kcal
233
Fett
17 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
18 g
Ähnliche Rezepte
Neueste Forenbeiträge
am 24.10.2026 12:22
von Silviatempelmayr
am 24.10.2026 12:20
von Silviatempelmayr
am 24.10.2026 10:55
von Katerchen
am 24.10.2026 10:53
von Katerchen
am 24.10.2026 09:49
von Teddypetzi
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept