Gebackene Bananen mit Sesam

Das fruchtige Rezept für die gebackenen Bananen mit Sesam kann zusätzlich mit Honig verfeinert werden.

gebackene-bananen-mit-sesam.jpg Foto GuteKueche.at

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Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Bananen
1 Spr Zitronensaft
4 EL Honig
4 EL Sesam
2 TL Butter

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Im ersten Schritt wird die Butter in einer Pfanne erhitzt und geschmolzen. Die Bananen schälen, in der Länge halbieren und mit etwas Zitronensaft beträufeln.
  2. Die Bananenhälften in die Pfanne legen, nach zwei Minuten wenden und danach mit Honig und Sesamkörnern bestreuen. Anschließend kurz weiterbacken lassen und warm servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
210
Fett
2,38 g
Eiweiß
1,75 g
Kohlenhydrate
44,12 g
Detaillierte Nährwertinfos

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