Gefrorene Bananen-Beeren-Creme

von cassandra, aktualisiert am 23.06.2024
4,5 (33 Stimmen)

Dieses Dessert ist durch die Banane natürlich süß und eine gesunde Alternative zu Eis. Hier das Rezept von der gefrorenen Bananen-Beeren-Creme.

Zutaten für 1 PortionPortionen

2 Stk Banane
2 EL Beeren
50 ml Schlagobers
50 ml Joghurt
 PortionPortionen
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Zeit & Level

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Eine Banane in Scheiben schneiden, in eine gefriergeeignetes Gefäß geben und über Nacht einfrieren.

Schritt 2

Die Banane aus dem Gefrierschrank nehmen und 10 Minuten antauen lassen. Den Obers schlagen, mit dem Joghurt vermischen, danach die Banane mit dem Mixer unterrühren.

Schritt 3

Mit der zweiten in Scheiben geschnittenen Banane und den Beeren hübsch anrichten.

Tipps zum Rezept

  • Wer es ganz gesund mag, kann statt den Milchprodukten Ersatz wie Soyacreme etc. verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
426
Fett
19 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
53 g

Autor

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