Ernährung in Lebenssituationen

Richtige Ernährung bei einer Erkältung

Bei einer Erkältung kann die richtige Ernährung beitragen, dass der Körper schnell gesund wird - Tipps für die Ernährung bei einer Verkühlung.

Gesunde Ernährung für Sportler

Freizeitsportler, die nur gelegentlich sportlich aktiv sind, brauchen möglichst vielseitige und vollwertige Ernährung.

Gesunde Ernährung für Diabetiker

Worauf müssen Diabetiker achten, wenn sie sich dennoch gesund und ausgewogen ernähren wollen.

Gesunde Ernährung im hohen Alter

Auch die Ernährung sollte früher oder später dem hohen Alter angepasst werden.

Gesunde Ernährung in den Wechseljahren

Die richtige Ernährung kann dabei helfen, sich in den Wechseljahren gesund und rundum wohl zu fühlen.

Gesunde Ernährung für Kinder und Jugendliche

Mit der Ernährung im Kindes- und Jugendalter wird die Gesundheit im weiteren Lebensverlauf als Erwachsener maßgeblich beeinflusst.

Gesunde Ernährung für Kindergarten-Kinder

Die richtige Ernährung für heranwachsende Kinder unterscheidet sich nicht maßgeblich von der Ernährung Erwachsener.

Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist für jeden Körper wichtig. Eine besondere Herausforderung an die persönliche Ernährung jeder Frau stellt jedoch eine Schwangerschaft dar.

Gesunde Ernährung in der Stillzeit

Gesunde Ernährung wird doppelt wichtig, wenn eine Frau ein Kind erwartet. Aber auch noch in der Stillzeit isst das Baby über die Muttermilch direkt mit.