Ernährung in Lebenssituationen

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Richtige Ernährung bei einer Erkältung

Bei einer Erkältung kann die richtige Ernährung beitragen, dass der Körper schnell gesund wird - Tipps für die Ernährung bei einer Verkühlung.

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Gesunde Ernährung für Sportler

Freizeitsportler, die nur gelegentlich sportlich aktiv sind, brauchen möglichst vielseitige und vollwertige Ernährung.

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Gesunde Ernährung für Diabetiker

Worauf müssen Diabetiker achten, wenn sie sich dennoch gesund und ausgewogen ernähren wollen.

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Gesunde Ernährung im hohen Alter

Auch die Ernährung sollte früher oder später dem hohen Alter angepasst werden.

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Gesunde Ernährung in den Wechseljahren

Die richtige Ernährung kann dabei helfen, sich in den Wechseljahren gesund und rundum wohl zu fühlen.

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Gesunde Ernährung für Kinder und Jugendliche

Mit der Ernährung im Kindes- und Jugendalter wird die Gesundheit im weiteren Lebensverlauf als Erwachsener maßgeblich beeinflusst.

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Gesunde Ernährung für Kindergarten-Kinder

Die richtige Ernährung Heranwachsender und Kinder unterscheidet sich maßgeblich von der Ernährung Erwachsener.

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Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist für jeden Körper wichtig. Eine besondere Herausforderung an die persönliche Ernährung jeder Frau stellt jedoch eine Schwangerschaft dar.

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Gesunde Ernährung in der Stillzeit

Gesunde Ernährung wird doppelt wichtig, wenn eine Frau ein Kind erwartet. Aber auch noch in der Stillzeit isst das Baby über die Muttermilch direkt mit.

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