Metabolic Balance wurde von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern entwickelt und dient der Gewichtsreduzierung sowie Stärkung des Energiehaushaltes.
Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) empfiehlt jedem Menschen eine zu ihm passende Ernährung.
Die Makrobiotik entstand auf der Basis des Zen-Buddhismus und basiert auf den Kräften von Yin und Yang.
Die Vollwerternährung ist eine moderne Art der Ernährung, die auf Rohkost setzt. Damit werden Gerichte bezeichnet, die nicht auf herkömmliche Weise zubereitet werden.
Die Befürworter der Trennkost gehen davon aus, dass es für den Körper entscheidend ist, wann welche Nahrungsmittel aufgenommen werden.
Eine Ernährungslehre mit langer Tradition kommt aus China - die Ernährung nach den fünf Elementen Feuer, Erde, Wasser, Holz und Metall.
Eine vegetarische Ernährung ist grundsätzlich gesund, wenn man einige Dinge beachtet.
Veganer werden gerne mit Vegetariern verwechselt, verfolgen allerdings noch strengere Richtlinien bei der Ernährung.
