Ernährungsformen & alternative Ernährung

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Metabolic Balance

Metabolic Balance wurde von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern entwickelt und dient der Gewichtsreduzierung sowie Stärkung des Energiehaushaltes.

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Ernährung nach TCM

Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) empfiehlt jedem Menschen eine zu ihm passende Ernährung.

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Makrobiotische Ernährung

Die Makrobiotik entstand auf der Basis des Zen-Buddhismus und basiert auf den Kräften von Yin und Yang.

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Vollwerternährung - Rohkost

Die Vollwerternährung ist eine moderne Art der Ernährung, die auf Rohkost setzt. Damit werden Gerichte bezeichnet, die nicht auf herkömmliche Weise zubereitet werden.

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Trennkost

Die Befürworter der Trennkost gehen davon aus, dass es für den Körper entscheidend ist, wann welche Nahrungsmittel aufgenommen werden.

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Fünf Elemente Ernährung

Eine Ernährungslehre mit langer Tradition kommt aus China - die Ernährung nach den fünf Elementen Feuer, Erde, Wasser, Holz und Metall.

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Vegetarische Ernährung & Vegetarische Kost

Eine vegetarische Ernährung ist grundsätzlich gesund, wenn man einige Dinge beachtet.

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Vegane Ernährung & Vegane Kost

Veganer werden gerne mit Vegetariern verwechselt, verfolgen allerdings noch strengere Richtlinien bei der Ernährung.

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