Golden Grießkoch mit Hafermilch und Honig

Erstellt von Maarja

Golden Grießkoch mit Hafermilch und Honig ist ein gesundes Rezept mit vielen Gewürzen wie Kurkuma, Muskat, Kardamom, Zimt etc.

Golden Grießkoch mit Hafermilch und Honig Foto User Maarja

Bewertung: Ø 5,0 (5 Stimmen)

Zutaten für 1 Portionen

250 ml Hafermilch
3 EL Grieß
0,5 TL Kurkuma
1 Msp Pfeffer (schwarz)
1 Msp Muskat
1 Msp Kardamom
2 TL Honig
1 Prise Zimt

Benötigte Küchenutensilien

Kochtopf

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den Grieß zuerst mit Kurkuma, Pfeffer, Muskat und Kardamom gut verrühren. Die Mischung in die Hafermilch einrühren und dann zum Kochen bringen. Unter Rühren zu einem dicklichen Brei kochen.
  2. In einem Teller anrichten und den Honig und den Zimt darüber verteilen.

Nährwert pro Portion

kcal
93
Fett
0,56 g
Eiweiß
0,82 g
Kohlenhydrate
21,00 g
Detaillierte Nährwertinfos

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