Hadnsterz

Hadnsterz ist vor allem im schönen Kärnten sehr beliebt. Das Rezept ist nicht aufwendig und schmecken tut der Hadnsterz hervorragend.

hadnsterz.jpg Foto GuteKueche.at

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Zutaten für 4 Portionen

400 g Heidenmehl
500 ml Wasser
1 TL Salz

Zeit

25 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Das Heidenmehl muss zuerst gelindet werden.
  2. Bringen Sie als zweiten Schritt Salzwasser zum Kochen und dann schütten Sie das Hadnmehl hinein. Am Besten ist es, wenn man es ganz kurz aufkochen lässt.
  3. Nun muss der Sterz aufgegabelt werden. Ca. 15 Minuten sollte man ihn abdünsten lassen und am Besten ist, wenn man ihn eventuell abschmelzen lässt.

Nährwert pro Portion

kcal
337
Fett
1,00 g
Eiweiß
9,80 g
Kohlenhydrate
70,90 g
Detaillierte Nährwertinfos

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