Hauptspeisen Rezepte - Kalorienarm (475 Rezepte)

Zwiebel-Spargel Quiche

Zwiebel-Spargel Quiche

358 Bewertungen

Eine Zwiebel-Spargel Quiche ist in der Spargelzeit ein absolutes muss. Das Rezept bringt Abwechslung in unsere Geschmacksknospen.

Auflauf in Grün

Auflauf in Grün

221 Bewertungen

Leicht bekömmlich und delikat im Geschmack ist dieser köstliche Auflauf in Grün. Dieses Rezept ist ideal für die gesunde Ernährung.

Penne mit Zucchini Schinken Sauce

Penne mit Zucchini Schinken Sauce

169 Bewertungen

Kreativ serviert wird dieses Rezept Penne mit Zucchini Schinken Sauce. Sieht nicht nur toll aus, es schmeckt auch fabelhaft.

Pikante Topfennockerl

Pikante Topfennockerl

283 Bewertungen

Die pikanten Topfennockerl sind eine köstliche Variation des süßen Klassikers. Das Rezept begeistert nicht nur Vegetarier.

Kartoffel-Gemüse-Puffer

Kartoffel-Gemüse-Puffer

244 Bewertungen

Eine vegetarische Köstlichkeit gelingt mit folgendem Rezept. Die gesunden Kartoffel-Gemüse-Puffer sind zart und schmecken herrlich.

Brokkoli- Karfiol Auflauf mit Schimmelkäse

Brokkoli- Karfiol Auflauf mit Schimmelkäse

196 Bewertungen

Der frische Brokkoli-Karfiol Auflauf mit Schimmelkäse schmeckt cremig und zart. DAs Rezept wird der ganzen Familie schmecken.

Mascarino Spinatnudeln

Mascarino Spinatnudeln

239 Bewertungen

Die Mascarino Spinatnudeln schmecken cremig, würzig und himmlisch gut. Hier ein super Rezept für ein köstliches Nudelgericht.

Krautrouladen

Krautrouladen

162 Bewertungen

Eine gesunde und kalorienarme Hauptspeise wird mit folgendem Rezept zubereitet. Die saftigen Krautrouladen schmecken würzig und lecker.

Steirischer Eierschwammerlsterz

Steirischer Eierschwammerlsterz

338 Bewertungen

Schwammerl Liebhaber kommen bei diesem steirischen Eierschwammerlsterz voll auf ihre Rechnung. Das Rezept für Genießer!

Dinkel-Tomaten-Risotto

Dinkel-Tomaten-Risotto

257 Bewertungen

Ein Dinkel-Tomaten-Risotto ist gesund, vitaminreich und dieses Rezept ist besonders für Kinder geeignet.