Heidelbeer-Smoothie
Erstellt von hexy235
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Zubereitung
- Heidelbeeren waschen und gut abtropfen lassen.
- Die Banane schälen, mit den Heidelbeeren, dem Wasser und den Haferflocken fein pürieren.
- Auf 2 Gläser aufteilen, mit den Heidelbeeren und Minzeblätter verzieren.
Tipps zum Rezept
Obstspieß als Deko: dazu von der Banane mit Schale 2 Scheiben abschneiden auf kleinen Spieß stecken. 3-4 Heidelbeeren dazu und auf den Glasrand legen.
Nährwert pro Portion
229
2,20 g
3,50 g
47,76 g
User Kommentare
Dieser Smoothie mit mit Haferflocken klingt sehr interessant. Diesen werde ich mit gefrorenen Heidrlbeeren probieren.
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