Heidelbeermuffins

von Karin-R, aktualisiert am 21.10.2026
4,5 (61 Stimmen)

Heidelbeer-Muffins schmecken herrlich saftig und fruchtig. Dieses Rezept gelingt einfach und passt zu jeder Kaffeepause.

Zutaten für 6 PortionPortionen

120 g Heidelbeeren
3 Stk Eier (Größe M)
100 g Kristallzucker
1 Pk Vanillezucker
125 ml Mineralwasser (prickelnd)
125 ml Rapsöl
190 g Weizenmehl (glatt)
0.5 Pk Backpulver
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Muffinblech Muffinförmchen Teigspachtel

Zeit & Level

40 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Das Muffinblech mit Papierförmchen auslegen oder die Mulden gut einfetten.

Schritt 2

120 g Heidelbeeren

Die Heidelbeeren verlesen, vorsichtig waschen und gut trocken tupfen.

Schritt 3

3 Stk Eier (Größe M), 100 g Kristallzucker, 1 Pk Vanillezucker, 125 ml Mineralwasser (prickelnd), 125 ml Rapsöl

Die Eier mit dem Kristallzucker und dem Vanillezucker einige Minuten schaumig schlagen. Das Mineralwasser und das Pflanzenöl unter ständigem Rühren hinzufügen.

Schritt 4

120 g Heidelbeeren, 190 g Weizenmehl (glatt), 0.5 Pk Backpulver

Das Mehl mit dem Backpulver vermischen und nur kurz unter die Eiermasse rühren, bis ein glatter Teig entsteht. Die Heidelbeeren vorsichtig mit einem Teigschaber unterheben.

Schritt 5

Den Teig gleichmäßig auf die Muffinförmchen verteilen und die Heidelbeer-Muffins im vorgeheizten Backofen etwa 22–25 Minuten goldbraun backen. Mit der Stäbchenprobe prüfen, ob sie durchgebacken sind.

Schritt 6

Die Muffins einige Minuten in der Form auskühlen lassen, anschließend herausnehmen und auf einem Kuchengitter vollständig auskühlen lassen.

Tipps zum Rezept

  • Die Heidelbeeren vor dem Unterheben mit etwas Mehl bestäuben. So sinken sie beim Backen nicht so leicht auf den Boden.
  • Für ein feines Zitronenaroma kann etwas abgeriebene Bio-Zitronenschale in den Teig gegeben werden.
  • Die Muffins schmecken frisch am besten und lassen sich gut einfrieren.

Wein & Getränketipp

  • Zu den Heidelbeer-Muffins passen Kaffee, Schwarztee oder ein Glas kalte Milch hervorragend.

Nährwert pro Portion

kcal
400
Fett
22 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
43 g

Autor

Karin-R
Food-Redakteur:in

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Kommentare

puersti
puersti
Dieses Rezept gefällt mir sehr gut, werde es speichern. Nehme allerdings Dinkelmehl, da ich kein Weizenmehl verwende. Das wird aber kaum einen Unterschied machen.
Katerchen
Katerchen
Bei dem Rezept warte ich, bis die Heidelbeeren im Wald wieder reif sind. Sie schmecken weitaus besser als die Zuchtheidelbeeren.
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