Joghurt-Chia-Dessert

Name: Joghurt-Chia-Dessert
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 2 TL Chiasamen; 100 g Erdbeeren; 50 g Heidelbeeren; 80 g Joghurt; 80 g Knuspermüsli

Erstellt von hexy235

Das Joghurt-Chia-Dessert ist nicht nur fettarm, sondern sehr köstlich. Ein tolles Rezept für die schlanke Figur.

Foto Dosch

Bewertung: Ø 3,8 (5 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

50	g	Heidelbeeren
80	g	Joghurt
2	TL	Chiasamen
100	g	Erdbeeren
80	g	Knuspermüsli

Kategorien

Dessert Rezepte Einfache Rezepte Fettarme Rezepte Kalorienarme Rezepte Süßspeisen Rezepte Chia-Samen

Zeit

25 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Heidelbeeren waschen und abtropfen lassen. Joghurt mit Chiasamen glatt rühren, 2/3 der Heidelbeeren unterheben. Die Erdbeeren waschen, putzen und vierteln.
Knuspermüsli auf 2 Gläser verteilen, Joghurtmischung und Erdbeeren in die Gläser schichten. Mit den restlichen Heidelbeeren bestreuen und kalt servieren.