Kohlrabi-Hühner-Pfanne

Erstellt von abirgit

Schnell zubereitet ist die Kohlrabi-Hühner-Pfanne. Ein tolles und beliebtes Rezept, wenn die Familie schon vor der Türe steht.

Kohlrabi-Hühner-Pfanne Foto abirgit

Bewertung: Ø 4,2 (28 Stimmen)

Zutaten für 3 Portionen

1 Stk Knoblauchzehe
1 Stk Zwiebel
400 g Hühnerfaschiertes
2 EL Öl oder Butter zum Braten
250 ml RAMA Cremefine zum Kochen
1 Stk Kohlrabi

Zutaten Gewürze:

1 EL Suppenwürze
1 EL Curry
1 TL Salz
2 Prise Pfeffer

Zeit

30 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zwiebel, Knoblauch, Kohlrabi schälen und würfeln. Dann die Butter oder Öl in einem Topf auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten.
  2. Nun das Hühnerfaschiertes zugeben und ordentlich anbraten. Danach den Kohlrabi zufügen und mit einem Schuss Wasser ablöschen und kurz köcheln lassen.
  3. Zum Schluss Cremefine zum Kochen und Gewürze zufügen und zugedeckt ca. 15 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen. Dabei öfters umrühren.

Tipps zum Rezept

Dazu passt Reis, Sonnenweizen, Couscous oder Nudeln.

Nährwert pro Portion

kcal
261
Fett
6,95 g
Eiweiß
8,56 g
Kohlenhydrate
39,77 g
Detaillierte Nährwertinfos

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