Kürbis-Feta-Aufstrich

Zutaten für 2 Portionen
3 | EL | Olivenöl |
---|---|---|
125 | g | Feta |
2 | EL | Kürbiskerne |
2 | Stk | Knoblauchzehen |
1 | Prise | Pfeffer |
1 | Prise | Salz |
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Zeit
10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Für den Kürbis-Feta-Aufstrich zuerst die gehackten Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Öl mit dem Feta in einer Schüssel vermengen.
- Knoblauch schälen und fein hacken. Mit den Kürbiskernen unter dem Feta mengen. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.
Nährwert pro Portion
296
21,13 g
16,74 g
9,26 g
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