Lauchsalat mit Eismeergarnelen

von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
3,0 (4 Stimmen)

Ein köstliches Rezept ist ein Lauchsalat mit Eismeergarnelen. Gelingt leicht und schnell!

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stg Lauch
0,5 Bund Frühlingszwiebel
1 Stk Schalotte
100 g Cocktailtomaten
100 g Eismeergarnelen

Zutaten für das Dressing

2 EL Griechisches Joghurt
2 EL Sauerrahm
1 TL Senf (mittelscharf)
1 EL Zitronensaft
2 EL Olivenöl
1 EL Weißweinessig
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schüssel

Zeit & Level

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

2 Stg Lauch, 0,5 Bund Frühlingszwiebel, 1 Stk Schalotte, 100 g Cocktailtomaten, 100 g Eismeergarnelen

Den Lauch in dünne Ringe schneiden und gut waschen. Die Frühlingszwiebeln säubern und ebenfalls in Ringe schneiden. Die Schalotte schälen und klein würfeln. Die Cocktailtomaten waschen und in Scheiben schneiden. Alles zusammen mit den Garnelen in eine Schüssel geben.

Schritt 2

2 EL Griechisches Joghurt, 2 EL Sauerrahm, 1 TL Senf (mittelscharf), 1 EL Zitronensaft, 2 EL Olivenöl, 1 EL Weißweinessig, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Für das Dressing das Joghurt mit dem Sauerrahm verrühren, Öl, Senf und Essig zugeben. Mit Zitronensaft abschmecken und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 3

Das Dressing mit dem Salat gut vermischen.

Nährwert pro Portion

kcal
242
Fett
14 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
12 g

Autor

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