Löwenzahn Smoothie

Erstellt von Tztz

Ein Löwenzahn Smoothie ist gesund, schmeckt und die Blätter wachsen meist im eigenen Garten. Gleich versuchen!

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Bewertung: Ø 2,8 (6 Stimmen)

Zutaten

50	g	Löwenzahn Blätter
100	g	Spinat
1	Stk	Apfel (klein)

Kategorien

Grüne Smoothie kein Alkohol Fruchtig Smoothie Rezepte

Zubereitung

Die Löwenzahnblätter und den Spinat waschen und in einen Mixer geben, Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen.

Dann in kleine Stücke schneiden und ebenfalls in den Mixer geben.

Auf höchster Stufe laufen lassen bis alles ganz fein ist, gegebenfalls den Mixer etwas schräg halten. In ein Glas geben und genießen.

Tipps zum Rezept

Zuerst immer die leichten Blätter in den Mixer geben und schweres Obst obendrauf.

Nährwert pro Portion

kcal

Fett

0,79 g

Eiweiß

2,00 g

Kohlenhydrate

12,34 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Smiley am 09.01.2025 um 05:36 Uhr

Löwenenzahn verwende ich gerne zum Verfeinern von Salaten. Aber als Smoothie habe ich diesen noch nie probiert.

Auf Kommentar antworten

Maarja am 06.01.2023 um 10:25 Uhr

Dieser Smoothie ist sicher nichts für Anfänger beim Wildkräuter-Smoothie. Ich mag das Bittere vom Löwenzahn sehr gerne und verwende ihn nicht nur im Frühjahr sondern den ganzen Sommer lang

Auf Kommentar antworten

Katerchen am 02.11.2022 um 20:58 Uhr

Wo ist denn mein Kommentar hin? Ist er vor dem Grün erschrocken? Nochmals: zum Glück ist die Wachstumszeit vom Löwenzahn vorbei, sonst hätte meine Freundin von mir verlangt, diesen Smoothie zu machen.

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