Maissuppe mit Chiliflocken

von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
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Eine sättigende und cremige Suppe mit etwas Schärfe kann mit diesem Rezept zubereitet werden. Die Maissuppe mit Chiliflocken noch mit einem Garnelenspieß garnieren und genießen.

Zutaten für 4 PortionPortionen

600 g Mais (aus der Dose, Abtropfgewicht)
2 Stk Zwiebeln
2 EL Sonnenblumenöl
500 ml Gemüsesuppe
500 ml Schlagobers
0,5 TL Chiliflocken
1 EL Zitronensaft
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Gemüsemesser Pürierstab - Stabmixer

Zeit & Level

40 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

600 g Mais (aus der Dose, Abtropfgewicht), 2 Stk Zwiebeln, 2 EL Sonnenblumenöl

Die Zwiebeln zu Beginn schälen und klein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln anschwitzen lassen. Vom Mais zwei Esslöffel auf die Seite stellen, dann den Mais in den Topf geben und kurz anbraten lassen.

Schritt 2

500 ml Gemüsesuppe, 500 ml Schlagobers, 0,5 TL Chiliflocken, 1 EL Zitronensaft, 1 Prise Salz

Nun mit der Gemüsesuppe ablöschen, das Schlagobers unterrühren. Die Hälfte der Chiliflocken zugeben und die Suppe etwa 25 Minuten köcheln lassen. Anschließend die Suppe mit dem Stabmixer pürieren und mit dem Zitronensaft und Salz abschmecken.

Schritt 3

600 g Mais (aus der Dose, Abtropfgewicht), 0,5 TL Chiliflocken

In Tellern anrichten und die restlichen Maiskörner als Topping auf die Suppe geben. Nach Geschmack die restlichen Chiliflocken drüberstreuen. Die Suppe kann mit einem Garnelenspieß garniert werden.

Nährwert pro Portion

kcal
644
Fett
52 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
29 g

Autor

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Kommentare

martha
martha
Diese Maissuppe werde ich in den nächsten Tagen mal probieren, denn wir essen gerne Suppen vor der Hauptspeise.
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