Mango-Schafkäse-Blatt-Salat

Erstellt von hexy235

Ein besonderes, vegetarisches Rezept für einen heißen Sommertag ist der Mango-Schafkäse-Blatt-Salat.

Mango-Schafkäse-Blatt-Salat Foto hexy235

Bewertung: Ø 4,5 (11 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

10 Bl Kopfsalat
4 Bl Lollo Rosso
4 Bl Radicchio
0.5 Stk Mango
100 g Schafkäse
3 EL Weinessig
3 EL Olivenöl
1 Prise Zucker
1 Prise Pfeffer
0.25 TL Salz

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Mango abschälen, vom Kern lösen und in Würfel schneiden. Salate waschen und in mundgerechte Stücke reißen. Schafkäse würfelig schneiden.
  2. Aus Essig, Salz, Pfeffer, Zucker und Öl eine Marinade zubereiten. Blattsalate auf Teller verteilen, Mango und Schafkäse darauf verteilen und mit Marinade übergießen.

Tipps zum Rezept

Dazu passt frisches Gebäck oder Brot.

Nährwert pro Portion

kcal
291
Fett
20,94 g
Eiweiß
17,57 g
Kohlenhydrate
7,95 g
Detaillierte Nährwertinfos

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