Mariniertes-gegrilltes Zanderfilet

Erstellt von hexy235

Das marinierte-gegrillte Zanderfilet harmoniert sehr gut mit der Pfefferminze. Hier das Rezept für ihr nächstes Grillfest.

Mariniertes-gegrilltes Zanderfilet Foto hexy235

Bewertung: Ø 4,3 (77 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

4 Stk Zanderfilets
4 EL Öl
4 EL Zitronensaft
1 TL frisch gehackte Pfefferminze
0.5 TL Salz
1 Prise frisch geriebener weißer Pfeffer

Zeit

30 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Zanderfilets abbrausen und mit Küchenpapier abtrocknen. Öl mit Zitronensaft, Pfefferminze und Pfeffer vermengen und die Zanderfilets damit einreiben und 10 Minuten marinieren lassen.
  2. Die Zanderfilets von jeder Seite 5 bis 7 Minuten grillen, dann mit dem Salz bestreuen.

Tipps zum Rezept

Mit Kräuterbutter servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
185
Fett
20,17 g
Eiweiß
0,48 g
Kohlenhydrate
0,44 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Gefüllte Paprika

GEFÜLLTE PAPRIKA

Gefüllte Paprika isst jeder gerne. Ein typisches Rezept aus der österreichischen Küche.

Krautfleckerl

KRAUTFLECKERL

Wer das Krautfleckerl Rezept etwas deftiger genießen möchte, kann etwas Speck dazu rösten. Gut würzen und servieren.

Omas gefüllte Zucchini

OMAS GEFÜLLTE ZUCCHINI

Omas gefüllte Zucchini werden natürlich mit Faschiertem und Käse gemacht. Hier unser Rezept zum Nachkochen.

Boeuf Stroganoff

BOEUF STROGANOFF

Das Boeuf Stroganoff schmeckt zart und würzig. Ein tolles Gericht, das mit Hilfe dieses Rezeptes auf den Tisch gezaubert wird.

Gemüse-Reispfanne

GEMÜSE-REISPFANNE

Für einen Tag, wo man keine Lust auf Fleisch hat, passt dieses Rezept von der vegetarischen Gemüse-Reispfanne hervorragend.

Beef Tatar

BEEF TATAR

Eine außergewöhnliche und sehr delikate Speise gelingt mit diesem Rezept. Das Beef Tatar zergeht auf der Zunge.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Welttag gegen den Terrorismus

am 11.09.2025 01:46 von snakeeleven

Tag der Fertiggerichte am 10.09.

am 10.09.2025 19:47 von hexy235