Meal Prep: Lamm aus der Box

Meal Prep: Lamm aus der Box mit vielen Oliven ist einfach in der Zubereitung. Ein tolles Rezept mit mediterranen Pfiff.

Rezepte Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 0,0 (0 Stimme)

Zutaten für 2 Portionen

400 g Lammfleisch
200 ml Gemüsesuppe
1 TL Chiliflocken
15 Stk Oliven (ohne Kern)
2 EL Olivenöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Zweig Rosmarin

Zeit

80 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 60 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Das Fleisch gut abbrausen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden, dann in einen großen Topf geben.
  2. Nun die Oliven, Olivenöl und Chiliflocken zum Fleisch geben. Mit der Suppe aufgießen und zugedeckt und auf kleiner Flamme ca. 60 Minuten schmoren lassen. Vor dem Servieren mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Das Fleisch gut auskühlen lassen, dann in die Box füllen, mit einem Rosmarinzwieg belegen, verschließen und bis zum Verbrauch in den Kühlschrank stellen.

Tipps zum Rezept

Statt Rosmarin passt auch Thymian.

ÄHNLICHE REZEPTE

couscous-gemuese-salat.jpg

COUSCOUS-GEMÜSE-SALAT

Meal Prep - Rezepte sind sehr einfach und gesund, wie dieser bunte Couscous-Gemüse-Salat.

chili-con-carne.jpg

CHILI CON CARNE

Zu den Klassiker der Meal Prep - Rezepten zählt natürlich das feurige Chili con Carne.

meal-prep-pasta-mit-tomaten.jpg

MEAL PREP: PASTA MIT TOMATEN

Meal Prep: Pasta mit Tomaten - ein herrlicher Snack im Sommer! Das Rezept ist einfach, gesund, fettarm und vegetarisch.

karotten-curry.jpg

KAROTTEN-CURRY

Reich an gesunden und wichtigen Inhaltsstoffen ist das Karotten-Curry. Ein Meal Prep - Rezept für die kalte Jahreszeit.

Rezepte

PUTENBRUST MIT KICHERERBSEN UND BROKKOLI

Ein gesundes und eiweißreiches Meal Prep - Rezept ist die Putenbrust mit Kichererbsen und Brokkoli.

Rezepte

THUNFISCHSALAT

Das Meal Prep - Rezept Thunfischsalat ist ideal für stressige und heiße Tage.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Der Witz des Tages

am 28.02.2021 19:32 von Lara1

Nächster Sahara-Staub kommt

am 28.02.2021 17:31 von Limone

Neues vom "Genderunsinn"

am 28.02.2021 12:08 von snakeeleven

Salat im Frühbeet

am 28.02.2021 11:58 von Silviatempelmayr

Schönen Sonntag

am 28.02.2021 11:52 von Silviatempelmayr