Mediterraner Krautsalat

Bei diesem mediterranen Krautsalat geben die Kräuter die besondere Note. Das Rezept passt gut zu gegrilltem Fleisch, Gyros oder Souvlaki.

Mediterraner Krautsalat Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,1 (14 Stimmen)

Zutaten für 6 Portionen

1.5 kg Weißkraut
4 EL Olivenöl
3 EL Weißweinessig
1 EL Meersalz
1 TL Zucker
2 EL Kräuter mediterran

Zeit

45 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den mediterranen Krautsalat, das Kraut zerteilen, vom Strunk befreien und in feine Streifen schneiden. Die Krautstreifen in eine Schüssel geben, salzen und mit dem Stampfer ca. 5 Minuten stampfen.
  2. Das Kraut soll weich, aber noch leicht bissfest sein. Nach 4 Minuten die Kräuter zugeben und noch etwas weiterstampfen.
  3. Essig, Öl und Zucker zugeben, gut durchmischen und ca. 15 Minuten ziehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
122
Fett
7,24 g
Eiweiß
3,53 g
Kohlenhydrate
10,93 g
Detaillierte Nährwertinfos

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