Müsli mit Birne, Orange, Zimt und Lavendel

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Müsli mit Birne, Orange, Zimt und Lavendel garantiert einen perfekten Start in den Tag. Versuchen sie dieses gesunde Rezept.

Müsli mit Birne, Orange, Zimt und Lavendel Foto lisas

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Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Birne
1 Stk Orange
1 Stk Zitrone
0.25 l Sauermilch
6 EL Haferflocken
0.5 TL Lavendelblüten
1 Msp Zimtpulver
1 Zweig frische Minze

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Orange schälen, 6 Scheiben abschneiden und für die Deko zur Seite legen, den Rest klein würfeln. Zitrone auspressen.
  2. Birne waschen, halbieren, entkernen, in kleine Stücke schneiden und mit dem Zitronensaft marinieren (das verhindert das Braunwerden). Minzblätter waschen und trockentupfen.
  3. Haferflocken, Minzblätter, Birnen- und Orangenstücke mit der Sauermilch vermischen und auf zwei Müslischalen aufteilen.
  4. Mit den zur Seite gelegten Orangenscheiben und den Lavendelblüten dekorieren und mit etwas Zimt bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
176
Fett
5,22 g
Eiweiß
6,08 g
Kohlenhydrate
29,73 g
Detaillierte Nährwertinfos

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