Müsli mit Birne, Orange, Zimt und Lavendel

von lisas, aktualisiert am 06.05.2024
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Müsli mit Birne, Orange, Zimt und Lavendel garantiert einen perfekten Start in den Tag. Versuchen sie dieses gesunde Rezept.

Müsli mit Birne, Orange, Zimt und Lavendel

Zutaten für 2 PortionPortionen

1 Stk Birne
1 Stk Orange
1 Stk Zitrone
0.25 l Sauermilch
6 EL Haferflocken
0.5 TL Lavendelblüten
1 Msp Zimtpulver
1 Zweig frische Minze
 PortionPortionen
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Zeit & Level

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Orange schälen, 6 Scheiben abschneiden und für die Deko zur Seite legen, den Rest klein würfeln. Zitrone auspressen.

Schritt 2

Birne waschen, halbieren, entkernen, in kleine Stücke schneiden und mit dem Zitronensaft marinieren (das verhindert das Braunwerden). Minzblätter waschen und trockentupfen.

Schritt 3

Haferflocken, Minzblätter, Birnen- und Orangenstücke mit der Sauermilch vermischen und auf zwei Müslischalen aufteilen.

Schritt 4

Mit den zur Seite gelegten Orangenscheiben und den Lavendelblüten dekorieren und mit etwas Zimt bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
176
Fett
5 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
30 g

Autor

User Bild Weiblich
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