Overnight Oat Berry Bowl

Zutaten für 2 Portionen
6 | EL | Dinkelflocken |
---|---|---|
40 | g | Cranberries |
2 | EL | Leinsamenschrot |
1 | EL | Sonnenblumenkerne |
1 | EL | Kokosflocken |
150 | g | Magerjoghurt |
40 | g | Cashewkerne |
6 | Stk | Beeren und Kirschen |
1 | EL | Honig nach Geschmack |
6 | Stk | Kirschen |
Kategorien
Zeit
15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Dinkelflocken, Cranberries, Leinsamenschrot, Sonnenblumenkerne und Kokosflocken am besten über Nacht in etwas Wasser einweichen.
- Am Morgen mit Joghurt und Nüsse (etwas zerkleinert) verrühren, mit Honig süßen, in Schüsseln anrichten und mit den Beeren und Kirschen bestreut servieren.
Tipps zum Rezept
Man kann auch geriebene Nüsse nehmen.
User Kommentare
Tolle Bowl! Da bekomme ich gleich Lust, nicht nur zum Frühstück. Aber ich werde es ein bisschen abändern. Hafer statt Dinkel und ohne Cranberrys
Auf Kommentar antworten