Overnight Oat Berry Bowl

Name: Overnight Oat Berry Bowl
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 6 Stk Beeren und Kirschen; 40 g Cashewkerne; 40 g Cranberries; 6 EL Dinkelflocken; 1 EL Honig nach Geschmack; 6 Stk Kirschen; 1 EL Kokosflocken; 2 EL Leinsamenschrot; 150 g Magerjoghurt; 1 EL Sonnenblumenkerne

Erstellt von hexy235

Ein köstliches Frühstück ist die Overnight Oat Berry Bowl. Ein Rezept, das Kraft für den ganzen Tag gibt.

Foto hexy235

Bewertung: Ø 3,9 (13 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

6	EL	Dinkelflocken
40	g	Cranberries
2	EL	Leinsamenschrot
1	EL	Sonnenblumenkerne
1	EL	Kokosflocken
150	g	Magerjoghurt
40	g	Cashewkerne
6	Stk	Beeren und Kirschen
1	EL	Honig nach Geschmack
6	Stk	Kirschen

Kategorien

Snacks Rezepte Einfache Rezepte Fettarme Rezepte Gesunde Rezepte Obst Rezepte Leichte Rezepte Dinkel Rezepte Buddha Bowl Rezepte

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Dinkelflocken, Cranberries, Leinsamenschrot, Sonnenblumenkerne und Kokosflocken am besten über Nacht in etwas Wasser einweichen.
Am Morgen mit Joghurt und Nüsse (etwas zerkleinert) verrühren, mit Honig süßen, in Schüsseln anrichten und mit den Beeren und Kirschen bestreut servieren.