Penne mit Meeresfrüchten

Penne mit Meeresfrüchten bekommen sie bei einem guten Italiener. Versuchen sie dieses Rezept einmal zuhause.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

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Zutaten für 4 Portionen

450 g Meeresfrüchte
700 g Tomaten (geschält)
350 g Nudeln
5 Stk Knoblauchzehen
1 Msp Chili
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

40 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Nudeln in einem Topf mit Salzwasser bissfest kochen.
  2. In der Zwischenzeit den Knoblauch schälen und fein hacken. In Öl anbraten.
  3. Dann den Fisch dazugeben und anschwitzen. Mit den Tomaten ablöschen und 30 Minuten köcheln lassen.
  4. Mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken und mit den Nudeln servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
333
Fett
4,57 g
Eiweiß
31,30 g
Kohlenhydrate
50,68 g
Detaillierte Nährwertinfos

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