Pfirsich-Kürbis-Smoothie

Erstellt von puersti

Dieser erfrischende Pfirsich-Kürbis-Smoothie wird nach diesem Rezept mit Milchkefir zubereitet. Ein tolles Sommergetränk!

Pfirsich-Kürbis-Smoothie Foto User puersti

Bewertung: Ø 1,5 (2 Stimmen)

Zutaten

3 Stk Pfirsich
1 Stk Apfel
30 g Hokkaido mit der Schale
4 Bl Salbei
160 g Milchkefir selbstgemacht
40 g Wasser
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Kategorien

Smoothie Rezepte Frisch Fruchtig

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

  1. Zuerst Pfirsiche, Apfel und Kürbis waschen. Danach die Kerne entfernen, grob schneiden und in einen Mixtopf geben.
  2. Nun Salbeiblätter, Milchkefir und Wasser zufügen und alles kräftig mit einem Pürierstab oder mit einem Standmixer mixen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
319
Fett
4,11 g
Eiweiß
9,55 g
Kohlenhydrate
57,23 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

User Bild Weiblich
Smiley

Bei diesem Smoothie werde ich den Salbei weglassen oder ganz dezent probieren. Salbei hat doch einen großen Eigengeschmack.

-0 +0

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Artelsmair
Artelsmair

Diese Zutaten Pfirsich, Apfel, Hokkaido mit der Schale und Salbei passen jetzt besonders gut weil ich sie frisch ernte.

-2 +0

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