Porridge mit Honig

Erstellt von hexy235

Porridge mit Honig gibt Kraft und schmeckt. Versuchen sie dieses Rezept zum Frühstück, es ist sehr köstlich.

Porridge mit Honig Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,3 (61 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

50 g Haferflocken
200 ml Wasser
1 Prise Salz
1 Msp Zimt
2 TL Honig
100 g Joghurt (1%)
20 g Kürbiskerne
10 g Sonnenblumenkerne

Zeit

25 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Haferflocken mit Wasser, Salz und Zimt in einem Topf aufkochen, bis der Brei die richtige Konsistenz erreicht hat.
  2. Dann in eine Schüssel umfüllen und etwas abkühlen lassen, den Honig zugeben und gut umrühren. In zwei Schalen füllen, Joghurt und Kerne darauf verteilen und mit etwas Zimt bestreuen.

Tipps zum Rezept

Mit frischen Früchten der Saison garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
239
Fett
9,83 g
Eiweiß
9,56 g
Kohlenhydrate
28,56 g
Detaillierte Nährwertinfos

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