Roher Zeller-Karottensalat

von hexy235, aktualisiert am 16.03.2026
4,6 (9 Stimmen)

Gerade in der kalten Jahreszeit braucht der Körper Vitamine. Mit diesem Rezept vom rohem Zeller-Karottensalat schaffe sie es.

Roher Zeller-Karottensalat

Zutaten für 3 PortionPortionen

2 Stk Karotten
0.5 Kn Zeller
2 EL Essig
0.5 TL Salz
2 EL Maiskeimöl
2 EL Sauerrahm
1 TL Zucker
 PortionPortionen
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Zeit & Level

140 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 120 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Die Karotten und Zeller putzen und grob raffeln, mit Salz, Zucker, Essig, Öl und Sauerrahm vermengen und 2-3 Stunden marinieren lassen. Vor dem Servieren nochmals umrühren und abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
98
Fett
8 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
7 g

Autor

hexy235
User

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Kommentare

User Bild Weiblich
AyurvedaOma
Tatsächlich, einer der besten Wintersalate, finde ich. Danke für das Rezept! Ich werde ihn in meinen Speiseplan nun regelmäßig einbauen
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