Rote-Rüben-Suppe mit Blättern

Erstellt von doriss

Mit dem Rezept für Rote-Rüben-Suppe mit Blättern wird die Rote-Rüben Pflanze optimal verwertet, es bleibt kein Rest. Sogar die Blätter enthalten viel Kalzium und Beta-Carotin.

Rote-Rüben-Suppe mit Blättern Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 5,0 (2 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

250 g Rote-Rüben mit Blattgrün
2 Stk Kartoffeln (mittelgroß)
1 Stk Karotte
1 Stk Zwiebel
1 Bund Dill
2 EL Pflanzenöl
750 ml Gemüsesuppe
1 EL Crème fraîche
1 Stk Zitrone (Saft davon)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

50 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Roten-Rüben, Kartoffeln, Zwiebel und Karotte schälen und fein würfeln. Den Dill und die Rote-Rüben-Blätter abbrausen, trocken tupfen und fein hacken.
  2. Etwas Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig anschwitzen. Mit Gemüsesuppe ablöschen und für 15 Minuten köcheln lassen.
  3. Die Rote-Rüben-Blätter dazugeben und weitere 5 Minuten köcheln lassen.
  4. Wenn die Gemüsewürfel weich sind, Dill und Crème fraîche hinzufügen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
1.040
Fett
53,23 g
Eiweiß
46,89 g
Kohlenhydrate
82,67 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen

Mit den Blättern der Roten Rübe habe ich noch nichts gekocht, ich bekomme meine Roten Rüben immer vom Bauern blattlos. Ich werde mal danach fragen.

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