Säuerliche Himbeer-Bananen-Milch
Erstellt von Katerchen
Zutaten
| 1 | Stk | Banane |
|---|---|---|
| 50 | g | Himbeeren |
| 40 | ml | Himbeersirup |
| 100 | ml | Milch |
| 2 | Stk | Orangenspalten |
| 1 | Stk | Zitrone |
| 1 | TL | Chia-Samen |
Kategorien
Benötigte Küchenutensilien
Standmixer
Zubereitung
- Als Erstes die Banane schälen, in Stücke schneiden und in einen Mixer geben.
- Nun die Himbeeren, den Sirup, die Orangenspalten, die Chia-Samen und den Zitronensaft zusammen mit der Milch zugeben und alles gut aufmixen.
- Die Himbeer-Bananen-Milch in einem Glas servieren und mit einem Fruchtspieß dekorieren.
Tipps zum Rezept
Den Himbeersirup gibt es auch zuckerfrei zu kaufen. So spart man sich ein paar Kalorien.
Nährwert pro Portion
345
5,21 g
8,92 g
64,58 g
User Kommentare
Schöne Farbe und gute Zutaten. Also ein perfektes Rezept für mich. Vielleicht ein bisschen viel Himbeersirup. Da werde ich eher vorsichtig sein
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Ich habe mir heute dieses Getränk am Nachmittag gegönnt. Den Himbeersirup habe ich mir allerdings geschenkt und mit ein bisserl Honig gesüßt. Schmeckt wunderbar erfrischend mit Crushed Eis.
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Ein sehr gutes Getränk. Allerdings erspare ich mir die „schwarzen Punkte“ darin. Der Chia-Samen dürfte geschmacklich keine Rolle spielen.
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