Safran-Mango-Creme

Name: Safran-Mango-Creme
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 1 TL Gelatine; 6 EL Honig; 1 Prise Kardamom; 300 ml Mangosaft; 300 g Naturjoghurt; 3 Stk Safranfäden; 130 g Schlagobers

Das Safran-Mango-Creme - Rezept

Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,4 (5 Stimmen)

Zutaten für 8 Portionen

300	ml	Mangosaft
1	TL	Gelatine
6	EL	Honig
3	Stk	Safranfäden
1	Prise	Kardamom
300	g	Naturjoghurt
130	g	Schlagobers

Kategorien

Creme Rezepte Dessert Rezepte Einfache Rezepte Schnelle Rezepte Safran Rezepte Mango Rezepte

Zeit

30 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Im ersten Schritt werden drei Esslöffel vom Mangosaft mit der Gelatine verrührt. Den Rest des Mangosaftes erhitzen und mit dem Honig, den Safranfäden und der Prise Kardamon vermischen. Die Flüssigkeit zum Kochen bringen und die Gelatine beimischen. Wenige Minuten köcheln und danach auskühlen lassen.
Das Joghurt in die ausgekühlte Mangomasse rühren und den geschlagenen Schlagobers unter die Mangomasse heben. In schöne Schälchen füllen und kalt stellen.

Nährwert pro Portion

kcal

142

Fett

6,42 g

Eiweiß

2,53 g

Kohlenhydrate

17,45 g

Detaillierte Nährwertinfos

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