Salat mit Thunfisch, Mais und Mozzarella

Erstellt von hexy235

Ein Salat mit Thunfisch, Mais und Mozzarella ist der ideale Snack an einem heißen Sommertag. Ein Rezept aus der schnellen Küche.

Salat mit Thunfisch, Mais und Mozzarella Foto hexy235

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Zutaten für 2 Portionen

6 Bl Eisbergsalat
1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
0.5 Dose Zuckermais
1 Kugel Mozzarella
3 EL Apfelessig
3 EL Olivenöl
0.5 TL Salz
1 TL Zucker
1 TL Senf

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Eisbergsalat waschen und in grobe Streifen schneiden. Thunfisch in Stücke teilen, Mozzarella in kleine Würfel schneiden.
  2. Salat, Thunfisch, Mozzarella und Mais in eine Salatschüssel geben. Aus Essig, Salz, Senf, Zucker und Olivenöl eine Marinade rühren und über die Salatzutaten gießen, gut miteinander vermengen.

Nährwert pro Portion

kcal
315
Fett
22,45 g
Eiweiß
19,20 g
Kohlenhydrate
8,61 g
Detaillierte Nährwertinfos

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