Sardellen in Petersiliensauce

Eine mediterrane Vorspeise sind die Sardellen in Petersiliensauce. Dieses Rezept kann man schon Stunden vorher zubereiten.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

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Zutaten für 4 Portionen

16 Stk Sardellen in Salz eingelegt
2 Bund Petersilie
4 Stk Knoblauchzehen
2 Stk Eier
1 Tasse Olivenöl
3 EL Essig
1 Prise Salz
1 Msp Chili

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die Sardellen in Petersiliensauce zuerst die Gräten von den Fischen entfernen und auf einer Platte anrichten. Das Ei hart kochen, abschrecken und schälen.
  2. Knoblauch schälen und fein hacken. Petersilie waschen und ebenso fein hacken. Beides in einer Schüssel mit dem Eidotter gut vermengen.
  3. Öl, Essig, Salz und Chili einrühren. Dann die Sauce über die Sardellen gießen und 5 bis 7 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
96
Fett
2,98 g
Eiweiß
6,78 g
Kohlenhydrate
10,20 g
Detaillierte Nährwertinfos

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