Schweinesteak mit Erdäpfel-Zucchini-Salat

Erstellt von Katerchen

Ein einfaches Rezept, das auch für Kochanfänger geeignet ist, ist ein schmackhaftes Schweinesteak mit Erdäpfel-Zucchini-Salat.

Schweinesteak mit Erdäpfel-Zucchini-Salat Foto User Katerchen

Bewertung: Ø 3,0 (4 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

Zutaten für den Salat

3 Stk Erdäpfel (mittelgroß)
1 Stk Zucchini
4 Stk Cocktailtomaten
1 Stk Frühlingszwiebel
75 g Bauchspeck
50 g Vogerlsalat

Zutaten für das Dressing

2 EL Essig
2 EL Sonnenblumenöl
1 TL Senf
1 Prise Zucker
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zutaten für die Steaks

2 Stk Schweinesteak
2 Prise Salz
2 Prise Pfeffer
2 EL Sonnenblumenöl

Benötigte Küchenutensilien

Gemüsemesser Grillpfanne Schüssel Kochtopf

Zeit

45 min. Gesamtzeit 45 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Erdäpfel zuerst kochen. Kalt schälen und in Scheiben schneiden.
  2. In der Zwischenzeit die Zucchini waschen und in Scheiben schneiden. Die gewaschenen Cocktailtomaten vierteln, die Frühlingszwiebel in Ringe schneiden und zu den Erdäpfeln und Zucchini geben.
  3. Den Bauchspeck in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne anbräunen. Anschließend zum Salat geben.
  4. Mit zwei Esslöffel Öl, Essig, Senf ein Dressing herstellen, mit je einer Prise Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken. Den Vogerlsalat waschen und trocken tupfen und zusammen mit dem Dressing zum Salat geben und gut vermischen. Im Kühlschrank etwas ziehen lassen.
  5. Die Schweinesteaks salzen und pfeffern und mit dem restlichen Öl von beiden Seiten braten lassen.
  6. Zusammen mit dem Salat auf Teller anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
753
Fett
52,74 g
Eiweiß
47,32 g
Kohlenhydrate
27,76 g
Detaillierte Nährwertinfos

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