Seelachs-Brokkoli-Sackerl

Seelachs-Brokkoli-Sackerl ist einfaches und schnelles Rezept für eine gesunde Mahlzeit.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

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Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Seelachsfilet
300 g Brokkoli
2 EL Olivenöl
1 Prise Paprikapulver
1 EL Kräuter der Provence
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

30 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 25 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Backrohr bei etwa 180° vorheizen. Auf einem mit Backpapier belegten Backblech Brokkoli und Fisch auflegen und mit Kräutern und Gewürzen marinieren.
  2. Nun das Backpapier wie ein Sackerl ganz oben zusammenbinden, in eine Form geben und etwa 25 Minuten garen.

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