Smoothie Bowl mit Chiasamenpudding

Name: Smoothie Bowl mit Chiasamenpudding
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 3 EL Chiasamen; 250 ml Milch; 3 EL Heidelbeeren; 4 EL Himbeeren; 1 Stk Kiwi; 1 Stk Nektarine

Smoothie Bowl mit Chiasamenpudding ist ein Rezept für einen tollen Start in den Tag. Die Früchte peppen den Pudding genial auf.

Foto myviewpoint / Depositphotos.com

Bewertung: Ø 0,0 (0 Stimme)

Zutaten für 2 Portionen

3	EL	Chiasamen
250	ml	Milch

Zutaten für das Topping

4	EL	Himbeeren
1	Stk	Kiwi
1	Stk	Nektarine
3	EL	Heidelbeeren

Kategorien

Smoothie Bowl Rezepte Fettarme Rezepte Frühlingsrezepte Gemüse Rezepte Kalte Speisen Österreichische Rezepte Snacks Rezepte Vegetarische Rezepte Comfort-Food

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

In einer Schüssel die Milch mit dem Honig und den Chiasamen gut verrühren und für mind. 3 Stunden bei Zimmertemperatur quellen lassen. In eine Schüssel geben.
Für das Topping: Nektarine in Scheiben, Heidelbeeren, Himbeeren, Kiwi in Scheiben schön auf dem Pudding aneinander reihen und zum Schluß mit den gehobelten Mandeln bestreuen.