Smoothie Bowl mit Sanddornsaft

Die Smoothie Bowl mit Sanddornsaft ist der Engerieschub! Das Rezept passt für große und kleine Genießer und ist sehr schnell zubereitet.

Smoothie Bowl mit Sanddornsaft Foto igor.mobile / Depositphotos.com

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Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Banane
500 ml Kefir
4 EL Orangensaft
3 EL Sanddornsaft

Zutaten für das Topping

6 Schb Banane
1 EL Sanddornbeeren
1 Stk Mandarine (in Sparlten)

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Dann mit Kefir, Sanddornsaft und Orangensaft im Smoothie Maker cremig pürieren.
  2. Anschließend den Smoothie in Schalen gießen und mit Bananen, Mandrinen und Sanddornkerne verzieren.

Tipps zum Rezept

Sofort genießen.

Nährwert pro Portion

kcal
264
Fett
4,17 g
Eiweiß
10,38 g
Kohlenhydrate
40,66 g
Detaillierte Nährwertinfos

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