Smoothie in Orange
Erstellt von Silviatempelmayr
Zutaten
| 1 | Stk | Karotte |
|---|---|---|
| 0.5 | Stk | Paprika (orange) |
| 0.5 | Stk | Zitrone |
| 2 | Stk | Orangen |
| 100 | ml | Mineralwasser (spritzig) |
Kategorien
Zubereitung
- Die Karotte waschen, putzen und klein schneiden. Den Paprika gut waschen, vom Stiel entfernen und kleine Kerne entfernen, auch in kleine Stücke schneiden.
- Die Orangen und die halbe Zitrone auspressen. Die Gemüsestücke mit dem Orange- und Zitronensaft in einen Smoothiemaker geben und sehr fein pürieren.
- Alles in ein Glas leeren und mit dem Mineralwasser aufgießen.
Tipps zum Rezept
Die Karotte kann man auch vor dem pürieren raspeln dann wird sie noch feiner.
Anstelle vom Mineralwasser kann man auch stilles Wasser verwenden.
Nährwert pro Portion
191
1,34 g
4,66 g
38,76 g
User Kommentare
Die Kombination der Zutaten für diesen Smoothie in Orange klingt sehr interessant. Den werde ich probieren.
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