Sojabohnen Suppe

Dieses Sojabohnen Suppe Rezept ist herzhaft und nahrhaft.

Sojabohnen Suppe Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,5 (53 Stimmen)

Zutaten für 6 Portionen

320 g getrocknete Sojabohnen
2 EL Olivenöl nativ
3 Stk Zwiebeln
1 Stg Lauch
3 Stk Knoblauchzehen
2 Stg Sellerie
1 l Hühnerbrühe
50 ml Sherry
1 Zweig Rosmarin
1 Zweig Thymian
1 Stk Loorbeerblatt
130 ml Schlagobers
2 EL Petersilie

Zeit

70 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 60 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Sojabohnen über Nacht einweichen lassen.
  2. Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und klein schneiden. Den Sellerie und den Lauch waschen und auch klein schneiden. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und das klein Geschnittene darin anschwitzen. Mit der Brühe und dem Sherry ablöschen und die Sojabohnen dazugeben. Dann die Kräuterzweige in die Suppe geben und alles einmal aufkochen lassen und dann für 45 Minuten weiter köcheln lassen. Die Suppe mit einem Pürierstab pürieren, mit Salz und Pfeffer würzen und die Sahne und die Petersilie hinzufügen.

Nährwert pro Portion

kcal
243
Fett
13,53 g
Eiweiß
7,79 g
Kohlenhydrate
18,86 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Sojamilch selbst herstellen

SOJAMILCH SELBST HERSTELLEN

Laktosefrei und vegan wird bei diesem Rezept eine wunderbare Sojamilch selbst hergestelt. Total easy!

Sojaschnitzel

SOJASCHNITZEL

Eine vegetarische Köstlichkeit gelingt Ihnen mit diesem Rezept im Nu. Die köstlichen Sojaschnitzel bieten eine tolle Alternative für Vegetarier.

Sojalaibchen mit Gemüse

SOJALAIBCHEN MIT GEMÜSE

Lust auf ein fleischloses Abendessen, dann versuchen sie unser Rezept von den Sojalaibchen mit Gemüse.

Gebratene Sojalaibchen

GEBRATENE SOJALAIBCHEN

Lecker und unkompliziert sind die gebratenen Sojalaibchen. Ein Rezept für Vegetarier und Anhänger der gesunden Ernährung.

Soja Erdäpfel Knödel

SOJA ERDÄPFEL KNÖDEL

Die Soja-Erdäpfel Knödel sind ein herrliches Gericht für Vegetarier oder auch Veganer. Das einfache Rezept zum Nachkochen:

Sojalaibchen

SOJALAIBCHEN

Eine gesunde und vegetarische Hauptspeise gelingt mit folgendem Rezept. Die Sojalaibchen werden alle begeistern.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Spürnase auf Bettwanzen Suche

am 05.09.2025 15:09 von jowi59