Soljanka mit Sauerkraut

Kein Vegetarier braucht auf Soljanka mit Sauerkraut verzichten. Hier das pikante Rezept zum Nachkochen.

Soljanka mit Sauerkraut Foto Gutekueche.at

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Zutaten für 4 Portionen

3 Stk Paprika (rot)
3 Tr Chiliöl
1 EL Paprikapulver
0.5 TL Salz
2 EL Kapern
250 g Sauerkraut
2 Stk Zwiebel
5 EL Tomatenmark
1 Glas Essiggurken
2 EL Olivenöl zum Anrösten

Zeit

50 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für Soljanka mit Sauerkraut zuerst die Paprika waschen, entkernen und klein würfeln. Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Beides in einem Topf mit Öl andünsten.
  2. Die Gurken klein schneiden und mit den Kapern und Sauerkraut zugeben und kurz anbraten lassen. Noch das Tomatenmark einrühren und mit Wasser und Gurkenwasser aufgießen.
  3. Nun die Suppe etwa 25 Minuten leise köcheln lassen. Vor dem Servieren mit Salz, Paprikapulver und Chiliöl abschmecken.

Tipps zum Rezept

Mit einem Tupf Sauerrahm anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
140
Fett
6,22 g
Eiweiß
3,44 g
Kohlenhydrate
16,02 g
Detaillierte Nährwertinfos

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