Steak-Sesammarinade

Zutaten für 10 Portionen
2 | EL | Sesamkörner |
---|---|---|
1 | Stk | Knoblauchzehe |
2 | EL | Sojasauce |
1 | Prise | Zucker |
1 | EL | Olivenöl |
Kategorien
Benötigte Küchenutensilien
Mörser
Zeit
10 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Für die Steakmarinade werden die Sesamkörner etwa zwei Minuten in einer Pfanne bei niedriger Temperatur geröstet, bis sie beginnen aufzuspringen.
- Danach werden sie in einem Mörser zerdrückt. Diese dann mit dem fein gehackten Knoblauch, der Sojasauce und etwas Zucker vermischen.
- Die Steaks in eine flache Auflaufform legen, mit der Marinade übergießen und 30 Minuten ziehen lassen.
Nährwert pro Portion
16
1,11 g
0,43 g
1,11 g
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