Thunfisch-Toast

Ein schnell zubereitetes Rezept und ideal für eine kurze Zwischenmahlzeit - die leckeren, gebräunten Toastscheiben mit Salat und Thunfisch.

thunfisch-toast.jpg Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,0 (21 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Toastscheiben
8 Bl Lollo bionda
1 Dose Thunfisch
0.5 Becher Joghurt

Benötigte Küchenutensilien

Toaster

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zunächst die Toastscheiben im Toaster braun anrösten. Nach dem Auskühlen jeweils diagonal einmal durchschneiden und mit je einem Blatt Lollo bionda belegen.
  2. Anschließend den Thunfisch gut abtropfen lassen, mit dem Joghurt vermischen und gleichmäßig auf die Toastscheiben streichen.

Nährwert pro Portion

kcal
150
Fett
4,71 g
Eiweiß
12,44 g
Kohlenhydrate
13,46 g
Detaillierte Nährwertinfos

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