Thunfischsalat

Das Rezept vom Thunfischsalat passt im Sommer und im Winter. Mais und Tomaten schmecken besonders den Kindern.

thunfischsalat.jpg Foto GuteKueche.at

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Zutaten für 4 Portionen

2 Dose Thunfisch
250 g Tomaten
200 g Mais
2 EL Öl
4 EL Essig
0.5 TL Salz

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den Thunfisch abtropfen lassen und in Stücke zerteilen.
  2. Die Tomaten klein schneiden, mit Mais und Thunfisch vermengen.
  3. Das Öl mit Essig, Salz und etwas Wasser vermengen. Gut mit dem Salat mischen.

Tipps zum Rezept

Wer mag kann noch Zwiebel dazu geben.

Nährwert pro Portion

kcal
230
Fett
12,02 g
Eiweiß
19,80 g
Kohlenhydrate
9,20 g
Detaillierte Nährwertinfos

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