Tofu-Miso-Suppe

von Melanie-D, aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (25 Stimmen)

Die Tofu-Miso-Suppe ist ein Nationalgericht aus Japan. Hier unser Rezept zum Nachkochen für zuhause.

Tofu-Miso-Suppe

Zutaten für 2 PortionPortionen

150 g Tofu
2 Stk Frühlingszwiebel
100 g Spinat
500 ml Gemüsesuppe
2 EL Sojasauce
3 EL Misopaste
2 EL Wakame-Algen
 PortionPortionen
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Zeit & Level

20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Für die Tofu-Miso-Suppe den Spinat waschen, abtropfen lassen und in feine Streifen schneiden. Von den Frühlingszwiebel nur das Grün in kleine Stücke schneiden, waschen und abtropfen lassen.

Schritt 2

Die Suppe in einem Topf erhitzen, Sojasauce und Miso einrühren. Nun folgen Spinat und Algen, die sie bei kleiner Hitze etwa 3 bis 5 Minuten in der Suppe ziehen lassen.

Schritt 3

In der Zwischenzeit den Tofu klein würfeln und in die Suppe geben, nur mehr kurz heiß werden lassen.

Schritt 4

Suppe in Schalen gießen und mit den Zwiebelgrün bestreuen und sofort servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
191
Fett
8 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
9 g

Autor

Melanie-D
Food-Redakteur:in

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