Überbackene Zucchini
aktualisiert am 13.01.2026
Überbackene Zucchini sind ein leichtes und sommerliches Mittagessen. Dieses Rezept ist auch beliebt bei Vegetarier.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 400 | g | Champignons |
| 500 | g | Zucchini |
| 3 | EL | Olivenöl |
| 1 | Dose | Tomaten (gewürfelt) |
| 1 | EL | Oregano |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 5 | EL | Parmesan (gerieben) |
PortionPortionen
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Zeit & Level
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit NormalZubereitung
Schritt 1
400
g Champignons,
500
g Zucchini
Für die überbackenen Zucchini zuerst das Backrohr auf 220 Grad Oberhitze vorheizen. Die Pilze putzen und blättrig schneiden. Die Zucchini ebenso in Scheiben schneiden.
Schritt 2
3
EL Olivenöl,
1
Dose Tomaten (gewürfelt),
1
EL Oregano,
1
Prise Salz,
1
Prise Pfeffer
Beides in Öl anbraten und mit den Tomaten aufgießen. Mit Oregano, Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.
Schritt 3
5
EL Parmesan (gerieben)
Die Masse in eine Auflaufform füllen, mit reichlich Käse bzw. Parmesan bestreuen und im Backrohr überbacken.
Nährwert pro Portion
kcal
189
Fett
14 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
6 g
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