Vitaminbombe

Name: Vitaminbombe
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Stk Feige (frisch); 2 TL Kürbiskerne (gemahlen); 150 g Milch; 300 g Muskatkürbis; 65 g Ribisel (schwarz); 100 g Sauerrahm; 0.5 TL Stevia fluid Extrakt

Erstellt von puersti

In diese Vitaminbombe kommt neben Sauerrahm Kürbis, Feige und Ribisel hinzu. Ein simples Rezept zum Ausprobieren!

Foto User puersti

Bewertung: Ø 1,0 (2 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

300	g	Muskatkürbis
1	Stk	Feige (frisch)
65	g	Ribisel (schwarz)
100	g	Sauerrahm
0,5	TL	Stevia fluid Extrakt
150	g	Milch
2	TL	Kürbiskerne (gemahlen)

Kategorien

Dessert Rezepte Herbst Rezepte Kürbis Rezepte Ribisel Rezepte Feigen Rezepte

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Standmixer Dessertschale

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Die Schale vom Muskatkürbis waschen, den Kürbis mit der Schale grob schneiden und in ein hohes Gefäß geben.
Die Feige sodann halbieren und mit Ribisel und Sauerrahm zufügen. Mit Stevia süßen und mit Milch aufgießen. Nun alle Zutaten gut mixen, das geht sehr gut in einem Standmixer oder auch mit einem Mixstab.
Schließlich auf 2 Schalen aufteilen und mit gemahlenen Kürbiskernen bestreut servieren.