Vitamincocktail
Erstellt von Maarja
Zutaten
| 1 | Stk | Pfirsich |
|---|---|---|
| 0,5 | Stk | Banane |
| 1 | Stk | Karotte (klein) |
| 100 | ml | Ananassaft |
| 0,5 | TL | Rapsöl (kalt gepresst) |
Kategorien
Benötigte Küchenutensilien
Standmixer
Zubereitung
- Zuerst das Pfirsichfleisch vom Kern lösen, die Banane schälen, die Karotte gut waschen und den grünen Blattansatz entfernen.
- Nun alles in Stücke schneiden und mit dem Öl und dem Ananassaft in einen Mixer geben und pürieren.
Nährwert pro Portion
197
2,26 g
2,88 g
40,58 g
User Kommentare
Wertvolle Öl zu Smoothies zu geben, finde ich einen guten Tipp. Ich werde aber das Leinöl verwenden.
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