Vollkorm-Himbeer-Muffins

Vollkorm-Himbeer-Muffins sind ein Genuss, das Rezept ist ideal um mit Kindern zu backen.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 5,0 (2 Stimmen)

Zutaten für 12 Portionen

1 Stk Ei
280 g Beeren-Buttermilch
130 g Honig
100 g Vollkornmehl
50 g Mehl, glatt
100 g Haferflocken
90 ml Öl
50 g Mandeln, gerieben
2.5 TL Weinstein-Backpulver
1.5 TL Zimt
0.5 TL Natron

Zeit

25 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst das Backrohr auf 160 °C vorheizen. Mehl mit Weinstein und Natron vermengen, Muffinform mit Papierförmchen auslegen.
  2. Nun ein Ei mit Buttermilch, Honig und Öl mixen; danach Haferflocken, Nüsse, Zimt und Mehl mischen. Anschließend die beiden Mischungen miteinander vermengen.
  3. Nun mit einem Esslöffel eine Hälfte des Teig in die Formen füllen und dann die Himbeeren gleichmäßig aufteilen. Abschließend mit dem restlichen Muffin-Teig auffüllen und etwa 17 Minuten backen.

Nährwert pro Portion

kcal
191
Fett
10,95 g
Eiweiß
3,31 g
Kohlenhydrate
20,57 g
Detaillierte Nährwertinfos

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