Zucchini-Crumble mit Hühnerfleisch

von hexy235, aktualisiert am 29.01.2026
5,0 (5 Stimmen)

Eine besondere Vorspeise sind diese Zucchini-Crumble mit Hühnerfleisch. Eine Rezept - Idee für ein Festessen.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Stk Zucchini
400 g Hühnerfilet
2 Zweig Basilikum
3 EL Öl
3 Stk Zwieback
50 g Parmesan
1 EL Butter für die Formen
2 Prise Pfeffer
2 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit & Level

40 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Die Zucchini putzen, waschen und in sehr feine Würfel schneiden. Hühner-Filet waschen, trocken tupfen und ebenfalls in Würfel schneiden. Basilikum von den Stielen zupfen und in feine Streifen schneiden.

Schritt 2

2 Esslöffel Öl in einer Pfanne erhitzen, die Zucchiniwürfel darin etwa 4 Minuten andünsten. Heraus nehmen.

Schritt 3

1 Esslöffel Öl in das Bratfett geben, Hühnerwürfel darin rundherum 3-4 Minuten anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4

Zucchini, Hühnerwürfel und Basilikum in einer Schüssel mischen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 5

Kleine Formen mit Butter ausstreichen und die Zucchinimischung darin verteilen. Zwieback fein zerbröseln, Parmesan fein reiben und mit dem Zwieback vermischen, auf die Zucchinimischung streuen.

Schritt 6

Das Rohr auf 200° Ober-/Unterhitze vorheizen und die Formen 10-15 Minuten goldbraun überbacken.

Nährwert pro Portion

kcal
289
Fett
16 g
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
5 g

Autor

hexy235
User

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