Zucchini mit Cornflaces-Panade

Erstellt von hexy235

Ein knuspriges Rezept für Zucchini die mit einer Cornflaces-Panade zubereitet werden.

Zucchini mit Cornflaces-Panade Foto hexy235

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Zutaten für 2 Portionen

4 Stk kleine Zucchini
1 Stk Ei
80 g Corn Flaces
2 EL Mehl
0.5 TL Salz
250 ml Öl
1 EL Milch

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Zucchini der Länge nach in 1 cm breite Streifen schneiden. Corn Flaces mit dem Nudelholz grob zerdrücken. Ei aufschlagen und mit der Milch vermengen.
  2. Zucchinistreifen salzen, beidseitig in Mehl wenden, durch das Ei ziehen und in den Corn Flaces wenden. Alles fest andrücken.
  3. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zucchini darin goldbraun backen. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen.

Tipps zum Rezept

Dazu passen Kartoffeln.

Nährwert pro Portion

kcal
1.405
Fett
120,50 g
Eiweiß
17,00 g
Kohlenhydrate
58,73 g
Detaillierte Nährwertinfos

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