Zuckerschotensalat

Erstellt von Katerchen

Knackige, grüne Zuckerschoten treffen in diesem Rezept auf Tomaten, Mozzarella und Frühlingszwiebeln. Ein schmackhafter Salat als Beilage oder auch als leichtes Abendessen.

Zuckerschotensalat Foto User Katerchen

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Zutaten für 2 Portionen

100 g Zuckerschoten
4 Stk Tomaten (gelb und rot)
3 Stk Frühlingszwiebel
125 g Büffel-Mozzarella
2 EL Olivenöl
2 EL Aceto Balsamico
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Benötigte Küchenutensilien

Kochtopf

Zeit

20 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Zuckerschoten im kochenden Salzwasser etwa 5 Minuten blanchieren, dann abgießen und im Eiswasser abschrecken. Anschließend abtropfen lassen.
  2. Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden, die gesäuberten Frühlingszwiebeln ebenfalls in dünne Scheibchen schneiden. Die Zuckerschoten halbieren. Alles zusammen mit dem Mozzarella auf Tellern verteilen.
  3. Für das Dressing das Öl mit dem Essig gut verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Über den Salat verteilen.

Nährwert pro Portion

kcal
306
Fett
21,72 g
Eiweiß
14,06 g
Kohlenhydrate
13,11 g
Detaillierte Nährwertinfos

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