Apfel-Smoothie

Erstellt von puersti

Dieser Apfel-Smoothie mit Zucchini, Ingwer und weiteren Zutaten ist gesund und schmeckt. Das Rezept für Feinschmecker.

Apfel-Smoothie

Bewertung: Ø 5,0 (3 Stimmen)

Zutaten

450 g Klaräpfel (oder andere)
10 g Süßkartoffel
100 g Zucchini
2 St Zwetschken
20 g Ingwer
1 zw Ysop
1 zw Zitronenmelisse
2 Bl Basilikum
40 g Salbei-Sirup (ca. 4 EL)
300 ml Wasser
100 g Joghurt
100 g Sauerrahm
1 Prise Zimt

Kategorie

Smoothie Rezepte

Zubereitung

  1. Klaräpfel und Zwetschken halbieren, entkernen. Süßkartoffel, Zucchini und Ingwer in entsprechende Stücke schneiden. Alles in den Mixtopf eines Soothie Makers geben.
  2. Das Grün von Ysop und Zitronenmelisse vom Stiel ziehen und mit den Basilikumblättern ebenfalls in den Mixtopf geben.
  3. Zum Schluss Zimt, Salbei-Sirup, Joghurt, Sauerrahm und Wasser dazugeben und kräftig mixen.

Tipps zum Rezept

Diese Menge reicht für ca. 5 Gläser.

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