Apfel-Smoothie

Name: Apfel-Smoothie
Yield: 1 Portion
Ingredients: 2 Bl Basilikum; 20 g Ingwer; 100 g Joghurt; 450 g Klaräpfel (oder andere); 40 g Salbei-Sirup (ca. 4 EL); 100 g Sauerrahm; 10 g Süßkartoffel; 300 ml Wasser; 1 Zweig Ysop; 1 Prise Zimt; 1 Zweig Zitronenmelisse; 100 g Zucchini; 2 Stk Zwetschken

von puersti, aktualisiert am 15.04.2026

2,3 (12 Stimmen)

Dieser Apfel-Smoothie mit Zucchini, Ingwer und weiteren Zutaten ist gesund und schmeckt. Das Rezept für Feinschmecker.

Zutaten für 1 PortionPortionen

450	g	Klaräpfel (oder andere)
10	g	Süßkartoffel
100	g	Zucchini
2	Stk	Zwetschken
20	g	Ingwer
1	Zweig	Ysop
1	Zweig	Zitronenmelisse
2	Bl	Basilikum
40	g	Salbei-Sirup (ca. 4 EL)
300	ml	Wasser
100	g	Joghurt
100	g	Sauerrahm
1	Prise	Zimt

PortionPortionen

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Level

Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Klaräpfel und Zwetschken halbieren, entkernen. Süßkartoffel, Zucchini und Ingwer in entsprechende Stücke schneiden. Alles in den Mixtopf eines Soothie Makers geben.